四十岁的女人该如何保养
2010-9-4中国老年化妆品门户 www.lnhzp.cn
女人迈入40岁大关，身体和肌肤都会出现更多问题。要怎样保养自己，让青春留得久一些呢？
一、肌肤衰老迹象在一些“脆弱”地方出现
1、皮肤不再像过去那样柔滑细致，虽还不至于粗糙，但能察觉肤色开始不均匀。
2、皮肤弹性渐渐减少，稍稍皱眉，额头上就会出现纹路。
3、眼周的皮肤非常薄，没有脂肪，没有皮脂腺，血液循环小，闭眼眨眼等拉扯眼部的动作，都会加快眼纹的出现。
4、眼部周围及嘴唇位置的细纹逐渐加深，皮肤弹性明显减小，甚至有眼袋出现。
二、抗皱是关键
最易泄露年龄的就是皱纹，作为40岁的女人，皱纹也开始越来越明显，采取措施去皱是护肤保养的关键一步。
1、使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力。
2、进行能量护理可使新陈代谢进入理想状态。日间使用维生素C和维生素E配方的产品可防止晒伤，并减少皱纹滋生。
三、皮肤深层问题
深层补水、深层修复，修护皮肤深层未被看见、而逐步浮现出表面的变化，制止代谢机能衰退及改善角质层的保湿能力下降。
四、预防对策
1、开始使用精华类抗皱产品 紧致及滋润是关键之关键，每天都要使用抗皱精华素。
2、避免刺激皮肤 不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出细小皱纹。
3、帮助皮肤呼吸 可用去角质霜帮助将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分。
4、进行专业护理 定期到美容院做深层补水防皱护理是非常有必要的。
5、保证充足睡眠 充足睡眠延缓肌肤的衰老速度。每天6~8个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。
6、坚持涂抹防晒霜 防晒指数不能小于SPF15、PA++。
7、眼霜已是基础保养品 这个年龄，眼霜已是基础型护理产品，每天早晚都要使用。
8、从内至外抵抗衰老 从饮食入手，补充骨胶原成分以对抗衰老细胞，回复肌肤弹性。
五、推荐按摩手法：淋巴排毒紧肤按摩
1、用除大拇指以外的4个手指按压从太阳穴到颊骨。眼睛是从内眼角向外眼角按摩。
2、下颌的下面有重要的淋巴结。用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部线条的调整也非常有益。
3、耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩。
六、40岁女人美丽法则：
1、不使用过热的水澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。
2、禁止吸烟，吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因吸烟而使水分散发，令嘴唇缺水干燥，出现唇纹。
3、每天吃点蜂蜜，蜂蜜中含有许多有效的抗氧化物质，它的抗氧化功效甚至高于维他命E和绿茶。
4、应该多化点妆，并且化适合的妆。
5、着重腮红与眼部彩妆，必备品:遮瑕膏、粉底、腮红、眼线笔和睫毛膏。
6、染发会让你整体看来更为明亮。
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